ストレスで非日常を欲していませんか…？日常に非日常を取り込もう

日々のストレスがたまりすぎると、非日常体験が欲しくなりませんでしょうか・・・。

たとえば僕だったらお風呂の電気を消して、月明かりだけで入浴するだとか。
部屋のアロマをどぎついアメリカの芳香剤にしてみるとか、そういう手軽なところから非日常を味わったりしています。

先日ウェブ記事で読んだやつだと、「早朝の誰もいない六本木ヒルズを歩く」みたいなのがあってええやんええやん！ってなりました。

つまりまぁ非日常っていうのは「日常じゃない」ってことなんですよね。（あたりまえ）

ではなぜストレスがたまるとこれが欲しくなってしまうのか？
それを考えたところ、もしかしたら逆に「非日常を積極的に日常に取り込めば、ストレスたまらなくなるんじゃないか！？」との結論に辿り着けたのでシェアします！！

マンネリを脱せよ

日々のストレスが溜まる原因はいろいろあると思うのですが、本能的に「非日常」を追いたくなってしまうからにはこんな理由があるのではないかと思いました。

それは・・・

「日常がマンネリである」

ということです。

つまり、毎日刺激のない日々を送っている、同じような作業ばかりしている・・・という状態だと、脳が飽きるわけですよ！

ぐああーーー今日もこのツラい（もしくはツラくもない）作業かーーーー！！！
んーーー・・・・・・海外旅行行きてぇーーー！！！　

・・・みたいな。
「日常」を盲目的に続けるがゆえに、「非日常」が恋しくなるんじゃないかなと。

であれば！！

日常を意図的に非日常にしてしまえば、ストレスなんか溜まらない可能性があるわけです！（暴論）

いつも安牌を選んでないか・・・？

「えー、日常を非日常ってどういうことよ」って思ったでしょ？アータ。

それはですね、一番簡単なところでいうと・・・例えば「全然知らないお店でランチを食べる」とかです。

大人になると自分の食事なんて基本的に「好きなもの」を食べるじゃないですか。
そうすると、結局毎回同じようなものばかりになってしまうんですよね。

僕だったらほぼルーチンワークのような形で、マクドナルドに言ったらビッグマック、ポテト、野菜生活！みたいな。

そこをあえて、全然違うメニューにしてみたり、「ないわー」って思ってる店に入ってみたりするんですよ。

やっぱりね、いつも行ってるお店、いつも食べてるメニューっていうのは安心じゃないですか。ハズレがないの。
ただ、そんな安牌ばっか引くゲームって元来退屈なもので・・・。

ギャンブルが「当たるか当たらないかわからない」から楽しいのと同じだと思うんですよね。
毎回当たりだけを引けるのであればそれはもう「作業」になってしまうため、きっとつまらないだろうなと。
（お金が増えることは嬉しいですけども、それはギャンブルが楽しいのではなくて、その後の未来を想像しているだけっていうか）

なので、「普段絶対買わないおにぎり」でもいいし「普段絶対着ない色の服」、「普段絶対通らない道」とか・・・意図的にそういう冒険をしていけば、毎日が新鮮でストレスなんか溜まる暇がないんじゃないかなと！そういうお話でした。

おわりに

僕なんかはサラリーマン時代のマンネリがつらくて自営業の道を選んだ身ですけども。
やっぱその後の人生っで「新しいことをやってる時」はどんなに大変でもストレスではなかったんですよね・・・充足感の方が強いというか。

一方、自営業でも軌道にのってルーチンワーク化してくると、途端に退屈になって、辞めたくなってしまうという。

もし「非日常が欲しい・・・」となってしまっている方は、普段安牌を引きまくってないか？ちゃんと冒険をしているか？？というところを意識してみると面白いかもしれませぬ。

追記

もっと簡単に「自分のやりたいことではなく、家族のやりたいことを優先する」とかでもいいのかもなー