Y1000は一体なにがすごいのか？

• 睡眠の質が改善する
• 副作用で悪夢を見る
• どこ行っても売ってない
• Amazonでえげつない価格で転売されている

などなど話題のヤクルト「Y1000」。

これ、いったいどんな何が作用して、睡眠の質が改善するんでしょうね！？

なんかCMでやってた時には「はいはいｗ乳酸菌で睡眠の質改善ね、ワロワロｗ」とか思ってたんですが！
SNSで「1日飲んだだけで睡眠の質が変わった！！！」みたいな報告を見ちゃうとね・・・途端に気になっちゃいますね。

・・・調べてみました。

とにかくシロタ株が頑張ってるらしい

公式サイトでは「乳酸菌 シロタ株の機能でストレスをやわらげる（＝唾液中のコルチゾール濃度の上昇が抑制）、睡眠の質を高める、腸内環境の改善」が報告されています。

試験を控えた医学部4年生に、試験8週前からY1000相当の飲料とプラセボを飲ませて実験し、相当のデータが取れたということみたいです。

データを見ると、ストレスの緩和は微々たる感じでしたが、コルチゾールの濃度はたしかに上昇が抑えられていたし、睡眠の質に関しては結構バッチリ差が出ていたように感じられました。

むむむ・・・つまり「乳酸菌 シロタ株」が腸内環境を改善するついでに何やら体と心に良いことをやってくれてる感じですかね。
ほら、腸って栄養を摂取するための重要な器官ですし・・・。

[参考]眠れない夜には乳酸菌

↑公式に回答あったわ。
「脳腸相関」とかいうんだって。

つまりは腸内環境をよくすることが万能薬っていうことかー！！！！

大量摂取すればいいってことなんちゃうかーーーー！！！！

Y1000には「1mlあたり10億個の生きた『乳酸菌 シロタ株』」が入っているとのことで。
つまり1本110mlには1100億ものカゼイシロタ株ちゃまがいるということになりますよね。

で、それを1日に1本摂取が目安・・・と。

また、原材料表記は

砂糖（国内製造）、脱脂粉乳、ぶどう糖果糖液糖、高果糖液糖／安定剤（大豆多糖類）、香料

とのこと。
（さすがに原材料に「シロタ株」は入らないんですな！）

となると・・・通常のヤクルト（＝シロタ株が1本65mlあたり200億個）を約5本飲むことで似たような効果が期待できるということに・・・。

Y1000の価格は150円。
ヤクルト5本分だと200円・・・！

転売品に手を出すぐらいならこっちで—。

※もしくはヤクルト400が1本80mlあたり400億のシロタ株で80円なので、3本分240円でも可！

一応公式が謳っているのは「シロタ株が頑張ってくれてるで～！！」ってことなので、これでクリアできるはずなのでは・・・。

問題はその濃度と糖分だ・・・

ただし、全ての飲料には「砂糖」「ぶどう糖化糖液糖」等が入っていますので、ヤクルトおよびヤクルト400を複数本摂取してしまうと糖分の摂りすぎが気になる・・・！！

そんな時には「ヤクルトカロリーハーフ」および「ヤクルト400LT」があるッ！！！

ヤクルト Newヤクルトカロリーハーフ65ml×10本入

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ヤクルト

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• 楽天市場
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なので糖分問題はもしかしたらクリアできるかもしれない。

・・・が！
もう一つ気になるのは「65mlあたりに1,100億個」であるY1000と、「325mlあたりに1,000億個」という計算になるヤクルトの濃度差だ。

腸に生きたまま、同じ量の乳酸菌シロタ株が届いたとて、余計なものも大量に届いてしまうような状態で同じような効果が期待できるのだろうか・・・？

いやまてよ・・・濃度という観点で考えるなら、シロタ株のサプリを飲めば・・・いやいや、シロタ株はそもそもヤクルト創始者のシロタ博士が発見したものなんだから、ヤクルトが販売しているシロタ株飲料が一番良いに決まってる・・・というかもはや専売特許なんちゃうか、、、

などなど考えましたが、まぁ結局素人にはわかりませんので・・・メーカーがオススメするY1000を飲んで置くのが良いのでしょうねー。

おわりに

乳酸菌っていうだけならね、ピルクルとかコスパ的にすっごい良いんですけども。
あっちはシロタ株じゃないからなぁ〜！！

まぁ、シロタ株が具体的にどう動いてくれてるのか？
ピルクルを使ったプラセボ実験はどうだったのか？？

などの明記がありませんでしたのでね、、、そこらへんはブラックボックスでありますな。

とにかく今はどこ行っても売ってないので、増産されるという7月を楽しみにしたいところです。