なぜ僕らは朝から疲れているのだろうか？
ここ数年、朝起きてヒトコト目に発する言葉が「つかれた・・・」だったりします。
いやいや、夜ぐっすり寝て、何を朝から疲れとんねん、と。
これはきっと睡眠の質が悪いに違いない！！と思い、イビキ対策を頑張ってみたり腸活したりと試してみたんですけど、まぁ一向に改善しませんわな。
で、先日の朝、ちょっと冷静に考えてみたんです。
「おまえ、本当に疲れてんのか？？」って。
そしたら～・・・SO！！
たぶんなんですけど、疲れてるのって「体」じゃなくて「心」の方だったんじゃないか？と気づけました。
だとしたら、そりゃ寝ても回復しないわけだ・・・！！
心の疲れは長年生きてきた証だバカモノ！
朝、犬の散歩をしながら「はぁ・・・疲れた」とか言ってたんですよ。
でもホント、朝なんて起きたばっかりだし、体が疲れてるはずがない。
もしそこで疲れてたら、残り18時間ほどをどうやって過ごすのか？と。
で、自分が一体どういう状況に対して「疲れた」と言っていたのだろう？と分析してみたところ・・・過去の失敗を思い出して、脳内で「ワァーッ！！」ってなって、それで「疲れた～・・・」って言ってたみたいなんです。
↑つまりまぁ、こういう状態よ。
これがシャワーを浴びてない状態だったので「クソがっ！」じゃなくて「疲れた」になってたんだ、たぶん。
過去の失敗だけじゃないですよ。
たとえば「誰かに何か言われた」だとか「将来が不安だ」だとか、そういうの全部「疲れた」の原因になってると思います。
つまり、40数年分の心の疲れが蓄積された状態ってこと。
そのため、「肉体的に疲れたーっ！休みたいーっ！！エナドリ飲みたいーっ！！」っていうアレじゃなくて、どっちかっていうと「人生に疲れた・・・」って感じなんでしょうね。
でもね、どれだけ辛くとも僕は生きていかなければならないのだ。
凪のような人生ならば疲れないのだろうか
逆に・・・？
特に失敗することもなく、周りには優しい人しかおらず、将来の不安もなにもない・・・凪のような人生であれば「疲れた」とはならないのでしょうか？？
もしかしたら心は今よりも穏やかだったかもしれないですね～。
ただまぁ・・・アカンよな、、、
やっぱり人生はつまづくからこそ面白いし、成長できるのだと思うのです。（過去の経験から）
昨日、新学期で「新しいクラスに仲良しの友達が一人もいなかった」と大泣きした息子くんを見て、やっぱり「チャンスだよな！」って思いましたもん。
仲良しとだけ乳繰り合ってても限界はありますから。
同様に、きっと周りにイエスマンしかいなかったら僕は今よりも堕落していたはずなのよね。
そうなっていた時には「疲れた」という言葉以外での、何か別の人生のツラさがあったかもしれないよなぁ、、、
※ヌルゲーってつまんないもんね。
おわりに
そもそも心と体は連動してますのでね。
病気になったら心も重くなりがちですし、心が疲れてたら体も必然的に疲れるわけよ。
そういうわけなので、今後「疲れた」と思った時には、なにかしら「リフレッシュ」するようなことを試していきたいと思います。
なんでも「アクティブレスト」とかいうそうですね。
休日に何もしないでいると逆に疲れる、みたいな。
（かといって体を動かしてスッキリすると、今度は翌朝ダルくて起きられないってこともあるんだけど。。。）
ちなみに、今までは心のリフレッシュが「爆買い」で収まるとばかり思ってたんですが・・・どうやらそんなことはなさそうです。
それはまた別の機会にお話しいたしましょう！
Comment
お久しぶりです！
なんかもう、共感しまくりでヘビメタのバンドマンなみに首を振りまくって読んでしまいました！
疲れ、は40数年間の心の疲れが蓄積している…… その通りですよね。
人生って、波がありますよね。
高いところにいたり、低いところにいたり。
高いから見える場所もあれば、低いところからしか見えない場所もあって。
誰にも言えない辛いことがあっても、リングを降りず、立ち上がる強さ……
100点取るより、1等賞取るよりも子供に学んでほしいことだなって、私も思います
仲いい友達と離れると、その学年がハードモード感ありますよね
息子さんにエールを！
そして、にわかさんもお体をお大事にしてくださいね
林さん
コメントありがとうございます！
ヘビメタのバンドマンなみに！？ｗｗｗ
それはもう読めてないです！ｗ
そうなんですよね〜。
今が良くても、いつまた波が浮き沈みするかはわかりませんので、そういう不安もまた疲れの一因になったり＾＾；
もちろん嬉しいことや楽しいこともいっぱいあったはずなんだけど、それらによる回復量が一瞬の効果なのに対して、人生にのしかかって来ているダメージはなかなか根強いというｗ
>リングを降りず
あまりにも強敵を前にした時はリングの中を逃げ回るという術も覚えてほしいですｗ
>仲いい友達と離れると
ですです！
僕は人見知りマンなので余計にハードでした、、、
ただまぁ、それによって新たな出会いがあったのも事実なので、息子には逆境に負けず切り開いていってほしいなと！
（家には味方がいるで！！）
僕も適度に回復させながら頑張っていきます！ｗ
お疲れ様でふ
やっと新年度はじめの1週間終わった～
慣れないことやってるから長かったよ～
体の疲れも去ることながら、頭が疲れたんだね
朝の起床時からダルくてダルくて(´ε`;)ｳｰﾝ
久しぶりに鏡見たら、そこにはショボくれたオジサンが佇んでました(人相悪くなってた(！))
かけたよさんのお子も中々大変かと思いますが、新しいフレンズを作るいい機会と励ましてあげて下さい✌️
(大人だったら強制的に切り替えが出来るけど子供には酷(shock)よね)
しかし、隣の女史の黒タイツ&太ももとの代償に、この疲れとは、、
なんたる落差よ(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ
隣の女史がメガネっ娘でして、話す機会が多くなって初めて気がついたんですけど、メガネの奥のまつ毛が長いこと、白目部分の透明感、薄～い二重まぶたに( ﾟдﾟ)ﾊｯ!としたとかしないとか
ｳｰﾝ(´ε`;)
まずは仕事を覚えるのが優先ね
当たりまえ～♪ 当たりまえ～♪
当たりまえ 大将～♪♪
ﾛｰﾄﾞﾗﾝﾅｰK.K.さん
コメントありがとうございます！
あれ？もう一週間か、、、やっぱりその時の環境、生き方次第で時間の流れ方が違いますね！！
>ショボくれたオジサンが
ファーーーーｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
https://kaketayo.net/i-am-ojisan/
↑こんなんでした！？
>新しいフレンズを
そうなんですよね〜。それまで見向きもしなかったヤツが実はすっごいウマがあうやつだった、みたいなことがありましたしね。
>隣の女史
アータそれ恋しちゃってるでしょアータ。
でもだからといって過ちを犯したいとかそういうつもりはなくて。
なんていうか「無駄にモテたい」でしょアータ。トキメキたいでしょ。
それですよ！！こないだ僕が言ってたの。
https://kaketayo.net/muda-ni-mote-tai/
あとですね、絶対に手を出さないから近くで眺めるという行為だけ許してほしいですｗ